每4人有1人罹病 怎預防胃食道逆流?

台北市 / 綜合報導

您有腸胃問題嗎?現在人工作步調繁忙,生活壓力大加上三餐不定時,胃很常出毛病,胃藥成了止痛藥之後食用量第二高的藥物,經藥局販售的胃藥市場有近4億元規模,換算成每人每年使用的胃藥量,高達100顆以上,當中胃食道逆流就占了4成。根據統計,台灣每四個人就有一個人有胃食道逆流,跟飲食習慣大有關係,如何避免這樣的文明病找上身,今(9)日的真相急先鋒!

痛苦表情全寫在臉上,每每胃食道逆流發作,都讓25歲的考特痛不欲生。就在今年三月,胃食道逆流突然找上門,胃食道逆流患者史考特:「那個時候上班的時候,一站起來的時候就會心悸頭暈目眩,就會想吐,因為是脹氣,那脹氣的時候胃會一直脹著,有可能會擠壓到心臟。」回想當時還是心有餘悸,胃會出問題,得從考特的生活習慣看起,就跟很多人一樣,一天一咖啡,胃食道逆流患者史考特:「自己一來工作問題,一定要喝咖啡跟喜歡喝咖啡,甜點又自己愛吃。」喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流,不再是廣告台詞。

胃食道逆流發作時,嚴重甚至影響睡眠,導致考特胃藥不離身,像他這樣腸胃不健康的人,現代社會越來越多,尤其胃食道逆流占大宗。記者朱培滋:「根據統計,台灣到107年一共有76萬5千多人,都因為胃食道逆流而就醫,但實際上的臨床觀察,盛行率是百分之25到百分之30,等於說每4個人當中就有1個人有胃食道逆流,實際的病患人數恐怕比統計數據來得更多。」

胃腸肝膽科醫師葉秉威:「體重(過重)是一個很大的影響,甜食或者是一些比較辛辣的,一些比較油膩的一些食物,這些都很容易去刺激我們的胃食道的交接口,讓這種賁門的括約肌再進一步鬆弛,而導致胃的內容物更容易逆流到食道裡面,產生一些症狀。(很多人)可能三餐只吃兩餐,但每一餐就是吃的非常快,吃的非常飽,讓這個胃同時可能一時間會塞進大量的食物。」生活壓力大,直接影響進食和消化,讓胃食道逆流成了現代文明病,當胃和食道間的賁門,本該在進食後關閉,不讓胃酸和食物逆流,卻因為賁門作用不良,鬆弛無法關閉,讓胃酸跟食物逆流向上到食道,產生刺痛灼燒感。

照片當中很明顯,食道被胃酸灼傷,呈現粉紅色發炎反應,嚴重甚至演變成食道癌,胃食道逆流的後果千萬不能輕忽。胃腸肝膽科醫師葉秉威:「(食道)長期的一些發炎導致一些黏膜的破損,接下來這些黏膜會再長出新的皮出來,這個(新)皮相對來說比較容易抗胃酸侵蝕,但是這種皮在食道會增加進一步食道癌的風險。」更讓醫師擔心的是,胃出問題,很多人不是尋求專業,而是選擇自己當醫師。藥師沈采穎:「其實你吃藥只是暫時性的,讓你那個(症狀)緩解,當下你很不舒服的時候,吃下去可能會舒緩,可是真正的要根治,其實靠胃藥是沒有辦法的。」

根據統計,藥局胃藥市場有近4億元規模,換算成每人每年使用的胃藥量,高達100顆以上,最常買的就是中和胃酸或是抑制胃酸分泌用藥,當中四成都是胃食道逆流患者。醫師提醒,別因此耽誤治療時機,胃食道逆流症狀因人而異,但大多為上腹痛噁心胸口灼熱,也就是俗稱的火燒心,吞嚥困難慢性咳嗽打嗝等,出現類似症狀除了尋求醫師協助,平時飲食習慣務必注意。

胃腸肝膽科醫師葉秉威:「盡量不要吃太甜的東西,咖啡茶巧克力這種,或是酒類這些盡可能要少(喝),如果體重比較偏重的人,盡可能至少減個5到10%體重,對於你的食道逆流狀況會改善。」胃食道逆流即使康復還可能再復發,唯有調整飲食習慣作息正常,才能避免胃病一輩子跟著你。

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資料來源:
https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F4%E4%BA%BA%E6%9C%891%E4%BA%BA%E7%BD%B9%E7%97%85-%E6%80%8E%E9%A0%90%E9%98%B2%E8%83%83%E9%A3%9F%E9%81%93%E9%80%86%E6%B5%81-112900084.html

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